Durante el año 2014, se suscitaron tres muertes en el running argentino. Al menos, ese es el número que los distintos organizadores notificaron. Ezequiel Ponce, de 26 años, en la media maratón de Córdoba; Pablo Pérez, de 39, en el K21 de Tandil; y Ricardo Subiela, de 55, en la maratón de Rosario. Tres muertes que, según las autopsias, se debieron a casos de muerte súbita. Es decir, a la repentina detención de la función cardíaca.

La insistencia para que todos los atletas se realicen un chequeo médico no evita, es obvio, un caso de muerte súbita sino que es una acción preventiva que se debe tener en cuenta antes de hacer cualquier actividad física.

Por ello, NUNCA lo consideres de más, ni lo dejes de hacer. Saber cómo está la máquina, es decir nuestro cuerpo, es fundamental antes de iniciar cualquier práctica deportiva. Por eso, antes de iniciar cada año o cuando estamos próximos a un maratón, por ejemplo, es bueno hacerte un chequeo.


¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL CHEQUEO?

Como primera medida te sirve para conocer el nivel de tu condición física. Algo, sin dudas, indispensable porque al correr estamos sobrecargando los distintos sistemas fisiológicos.

Por otro lado, te sirve para identificar posibles factores de riesgo como el coronario, que es la principal causa de muerte en la población adulta. La preexistencia de estas enfermedades o trastornos, muchas veces pueden tener un desenlace fatal. Entre ellos, la muerte súbita. Conocida porque está íntimamente vinculada con el aumento de las intensidades del entrenamiento físico.

Es indudable que en las carreras (en todas sus distancias) se exploran las capacidades y los límites del ser humano; es decir, hasta dónde soy capaz de llegar. Situación por la cual conviene estar muy preparado.


¿QUÉ IMPLICA UN CHEQUEO MÉDICO?

Es algo sencillo y simple como visitar a tu médico de cabecera para que te haga las órdenes y asistas a un centro médico donde puedas hacerte la denominada batería de estudios, entre ellos:

- Examen de sangre: te sirve para ver las concentraciones de algunos elementos como glucosa, colesterol, ácido úrico, triglicéridos, creatinina y urea. Con estos estudios ya es posible darse cuenta de tu estado de salud metabólico.

- Examen físico clínico: es un instrumento que tiene por objeto recabar información básica en indispensable del paciente para el doctor (historia clínica de enfermería, exploración física y métodos diagnósticos complementarios o auxiliares).

- Espirometría: sirve para estudiar las vías respiratorias. Es una práctica sencilla. Es un estudio que debe ser realizado por el neumonólogo y que consiste en solicitar al paciente que realice una inspiración (toma de aire) y luego que expulse todo el aire de suspulmones durante el tiempo que necesite para ello. Debe “soplar” en un tubo que está conectado a un aparato especial. De esta manera el médico obtiene, mediante gráficos, los volúmenes y capacidades respiratorias. Luego se le hacen a la persona uno o dos “disparos” con broncodilatadores y se repite la prueba.

- Antropometría: consiste en una serie de medidas que se toman para conocer la composición corporal de las personas. Podemos saber índices de masa grasa, muscular y ósea.

- Electrocardiograma en reposo: nos da el estado de la conducción eléctrica y funcional del corazón en reposo.

- Prueba de esfuerzo o Ergometría: se realiza en una cinta, registra la condición eléctrica y funcional del corazón durante el esfuerzo. También es útil para conocer la condición física de la persona ante el esfuerzo o la actividad física.

Fuente: Blog, La Nación, por Damian Cáceres.